Habitar la calma, Nombrar la verdad y Recuperar la profundidad.
¿Qué es la psicoterapia?
Es un tratamiento práctico que busca cambiar
lo que piensas y haces
para mejorar cómo te sientes.
¿Qué tipos de psicoterapia existen?
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Cognitivo-Conductual
Explora las profundidades de tu historia y el inconsciente para entender cómo el pasado sigue moldeando tus relaciones actuales.
Psicoanálisis y Psicodinámica
Psicoanálisis y Psicodinámica
Es un enfoque que explora el pasado y el inconsciente para entender cómo los deseos o conflictos ocultos moldean tu personalidad y tus problemas actuales.
Terapia Humanista y Gestalt
Terapia Humanista y Gestalt
Pone el foco en tu capacidad innata de sanar, priorizando el sentir, la autoaceptación y la vivencia del momento presente.
Terapias de Tercera Generación
Terapias de Tercera Generación
Utilizan herramientas como el mindfulness y la aceptación para que aprendas a relacionarte con el dolor de una forma más amable.
Terapia Sistemática
Terapia Sistemática
Observa tu malestar no como algo aislado, sino dentro del contexto de tus vínculos familiares y de pareja para sanar la comunicación.
